Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Użytkownik4064111

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 49 lat
Miejscowość Wrocław
Wzrost 174 cm
Masa ciała 94.00 kg
Cel 75.00 kg
BMI 31.05
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Urlop wychowawczy
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Lubię czytać książki, wycieczki rowerowe, zumbę, pływanie i wszystko co wiąże się z ruchem. Chciałabym schudnąć nie tylko ze względów estetycznych, ale również, żeby mieć lepszą kondycję i lepiej się czuć. Mam wrażenie jakbym poruszała się jak ,,mucha w smole'', na zwolnionych obrotach, przeszkadza mi zimowa opona i coraz częściej bolą nogi !!!!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Mam nadwagę od około 10 lat. Niestety jest ona coraz większa. Najpierw było to kilka kg, teraz jest już kilkanaście. Byłam na różnych dietach: niskowęglowodanowej, śródziemnomorskiej, i innych, ale zwykle po około 2-3 tygodniach trwania diety wracałam do starych nawyków. gubi mnie podjadanie między posiłkami, zwłaszcza słodyczy.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.