Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Fitbabcia2020

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 55 lat
Wzrost 160 cm
Masa ciała 66.00 kg
Cel 60.00 kg
BMI 25.78
Stan cywilny Powiem później
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Powiem później

Opis użytkownika

Mam 51 lat i zaczęłam tyć. Zauważyłam u siebie odkładanie "zapasów" na udach i brzuchu. Szybko to już szło. Ponadto z braku czasu jadłam w pośpiechu i nie zastanawiałam się nad wartością odżywczą posiłków. Zaczęłam się czuć źle, bo przytyłam i spowolniałam. Powiedziałam stop. Czas wyjść z letargu i coś zrobić dla siebie, bo kiedy jak nie teraz i kto, jak nie ja! Lubię prace w ogrodzie, spacerować po lesie i w ogóle obcować z naturą. Lubię jeździć na rowerze i czuć zapach powietrza, wiatr we włosach.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Cały czas dbam o wagę, zwracam uwagę co jem. Jednak ostatnio waga zaczęła mi rosnąć i już nie mogę sobie sama z tym poradzić. Nie mogę jej zrzucić.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.