Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Użytkownik4017031

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 36 lat
Wzrost 169 cm
Masa ciała 58.00 kg
Cel 55.00 kg
BMI 20.31
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Hej. Jestem zwykła kobieta, która bardzo szybko nabiera masy mięśniowej. Mam dosyć umięśnione ciało (dosyć masywne łydki i uda) to był powód do przerwania jakichkolwiek ćwiczeń,kiedy jako nastolatka zaczęłam rosnąć. Uwielbiam jeść ale też dużo trenować, no niestety kiedy wybiła 30stka jedzenie dalej smakuje ale wagę gorzej jest kontrolować nawet będąc aktywną. Niestety jestem emocjonalna i jem kiedy się denerwuje, to rujnuje moje diety ale dalej walczę 😊

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Moim największym sukcesem było zrzucenie wagi z 85 kg do 62 kg. Prawdopodobnie dlatego też schudłam że odrzuciłam tabletki antykoncepcyjne. Dla wielu osób moje ciało jest akrakcyjne (umięśnione łydki bardziej niż u facetów) ale ja tego nie akceptuje. Oczywiście mięśnie zostały i jak się tyje, i tak one zostają pod tłuszczem, więc ja ważąc 62 kg jestem większa od moich sióstr które nigdy nie były na siłowni. Napewno moja dieta musi być racjonalnie ułożona, bo jeśli moje ciało będzie głodne, nie dam rady przetrwać na żadnej diecie. Na szczęście nigdy nie miałam diety od profesjonalistów więc mam nadzieję tym razem.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.