Informacje podstawowe
Płeć | Kobieta |
Wiek | 30 lat |
Miejscowość | Gliwice |
Wzrost | 170 cm |
Masa ciała | 75.10 kg |
Cel | 65.00 kg |
BMI | 25.99 |
Stan cywilny | Panna |
Wykształcenie | Niepełne wyższe |
Aktywność zawodowa | Praca fizyczna |
Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Mam na imię Aneta i mam 26 lat. Moje główne zainteresowania to fotografia, podróże, te małe i te duże oraz tatuaże. Od nie dawna również w wolnej chwili czytam na temat zdrowego odżywiania. Od kwietnia uczęszczam na zajęcia fitness, lecz niestety nie chodzę regularnie. Lubię ćwiczenia siłowe i lubię oglądać efekty. Chciała bym zrzucić 10 kg i wyszczuplic swoje ciało, ponieważ źle się czuję w swoim ciele. Chciała bym zacząć regularnie jeść i przede wszystkim zdrowo. Za mało spożywam warzyw i owoców oraz za mało przyjmuje płynów . Mam zespół jelita drazliwego i nie wszystko mogę spożywać. Uwielbiam słodycze i choć źle się po nich czuję (wzdęcia, zaparcia, ból brzucha) oraz są bardzo kaloryczne to spożywam je dalej.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Ok 2 lat temu byłam już na diecie odchudzającej ułożonej przez dietetyka. Niestety zabrakło mi motywacji i słodycze tym razem wygrały. Waga zazwyczaj stoi w miejscu, miesiąc temu przez zle nawyki żywieniowe ważyłam ok 80kg, lecz przez brak apetytu w przeciągu miesiąca spadła do 75kg. Chcę zrzucić 10 kg oraz zdrowo i regularnie się odżywiać.