Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
NiebieskaPantera

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 35 lat
Miejscowość Kraków
Wzrost 172 cm
Masa ciała 98.30 kg
Cel 60.00 kg
BMI 33.23
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jestem z zawodu artystką,którą tylko czasami się czuję. Do odchudzania się skłoniło mnie przerażenie, kiedy na wadze po raz pierwszy zobaczyłam 100 kg. Marzy mi się sylwetka, jak sprzed lat,kiedy miałam ksywę 'modelka.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Odchudzalam się porządnie tylko raz. Polegało to na codziennym bieganiu wczesnym rankiem i jedzeniu przez dwa tygodnie tylko i wyłącznie domowego chleba ,wypiekanego na wsi, gdzie dbano o jego jakość(zawierał żyto, bakalie, orzechy...). Efekt był mocny. Natomiast porażką byl efekt jo-jo,gdy po cieńkiej diecie szpitalnej,którą musiałam przyjmować w trakcie choroby 'rzuciłam się' na jedzenie w domu i nadrabiam 'zaległości '. Mam mało konsekwencji, ale teraz miarka się przebrała i dam radę!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.