Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
CMagda

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 41 lat
Miejscowość wrocław
Wzrost 164 cm
Masa ciała 68.40 kg
Cel 60.00 kg
BMI 25.43
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Jestem pogodna osoba, dla ktorej najwazniejsza na swiecie jest rodzina. Interesuje sie zrowym stylem zycia, lubie robic na drutach i szydelku, ne pogardze dobra ksiazka. Bardzo lubie eksperymentowac w kuchni. Wazne jest dla mnie zey dzieci jadly zdrowe, przygotowywane w domu posilki. Do odchudzania sklania mnie nadmiar kilogramow, ktorych nie moge sie pozbyc od dluzszego czasu, dokladnie od ponad 5 lat.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Probowalam roznych diet, ale zawsze brakowalo mi silnej woli, byc moze ze nie maialam wystarczajacej wiedzy zeby utrzymac sie przez dluzszy czas na diecie. Mysle tez ze mialam zle podejscie do odchudzania, za kazdym razem chcialam szybko schundac. Teraz juz wiem ze chce zmienic styl zycia na zdrowszy, wprowadzic zdrowe nawyki zywieniowe oraz wprowadzic wiecej ruchu, cwiczenia, spacery, rower itd.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.