Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Marta9265

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 32 lat
Miejscowość Łazy
Wzrost 167 cm
Masa ciała 60.00 kg
Cel 59.00 kg
BMI 21.51
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Kocham paznokcie i wszystko co z nimi związane! Uwielbiam jeść i gotować, spędzanie popołudnia w kuchni, słuchając ulubionej muzyki to jedno z moich ulubionych zajęć! Czasem zamiast muzyki są to seriale, które też uwielbiam :) Odchudzam się dlatego, że, tak jak napisałam, uwielbiam jeść! Śmieję się, że tyję jak tylko spojrzę na jakieś niezdrowe jedzonko ;) Kobieta pracująca, żona, 27lat, 167cm wzrostu, to tak w skrócie. A! No i koty! Kocham koty ❤️

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

W 2018 roku z wagą 73kg postanowiłam coś zmienić. Dieta, ćwiczenia, po 4 miesiącach 60kg, rewelacja! Moją zmorą jest efekt jojo. To nie tak że po zakończeniu diety wróciłam do starych nawyków, opychałam się fast foodami itd. Po prostu, zwykłe jedzenie: tutaj kotlecik, tam sałateczka z majonezem, czasem jakiś chips na wieczór do filmu... Po 2 latach niemalże wróciłam do swojej poprzedniej wagi. Chcę to teraz zmienić i, przede wszystkim, utrzymać.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.