Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Chillia

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 37 lat
Miejscowość pionki
Wzrost 164 cm
Masa ciała 57.80 kg
Cel 50.00 kg
BMI 21.49
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Mam 30 lat jestem szczesliwą żoną i mamą 9 letniej córeczki. Pracuję 8 godzin w trybie siedzącym, a do pracy dojeżdżam samochodem. Mąż pracuje za granicą, więc wszystkie obowiązki są na mojej głowie. Moje hobby to zdobienie paznokci. Jest to czasochłonne zajęcie, które również wymaga siedzenia godzinami. Ze względu na codzienne obowiązki mam niewiele czasu na przygotowywanie zdrowych posiłków i ruch. Kiedy jestem smutna lub zmęczona mam napady głodu i pochłaniam wszystko co jest w zasięgu wzroku

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

W wieku 17 lat zastosowalam dietę kapuścianą po ktorej schudłam do wymażonej wagi 50 kg. Czułam się świetnie i dobrze wyglądałam. Idąc na studia ważyłam 53 kg. Nie jadłam słodyczy i po godz. 18.00. Z dietą niezbyt uwazałam jadlam też fast foody nie ćwiczyłam ale byłam w ciągłym ruchu. W ciągu kolejnych 3 lat moja waga wzrosła do 57 kg. Potem zaszłam w ciąże i miesiąc po porodzie ważyłam 64 kg. Zaczęłam ćwiczenia i odchudzanie na własną rękę chudnąc do 55 kg. I znow zaczęłam tyć. Od 5 lat moja waga waha się 58-62 kg. Po ròżnych przebytych dietach głodówkach moj metabolizm baaardzo spowolnił i schudnięcie kilograma sprawia mi ogromną trudność

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.