Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Blanka2018

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 32 lat
Miejscowość Nuneaton (Wielka Brytania)
Wzrost 175 cm
Masa ciała 78.70 kg
Cel 64.00 kg
BMI 25.70
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Hobby: -Tenis, -Podróże, Do odchudzania sklonilo mnie; chęć zadbania o zdrowie i wygląd

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Zaczęłam od 13 kwietnia 2020. Schudłam już -9 kg z dietą Bediet oraz ćwiczeniami Ewy Chodakowskiej, niestety miałam drobny "spadek" motywacyjny do stosowania diety i ćwiczeń po urlopie, waga stopniowo zaczęła iść do góry, na szczęście szybko zareagowałam I już wiem, że nie jest dla mnie powrót do poprzednich nawyków żywieniowych i zmniejszona aktywność fizyczna.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.