Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Marjo2017

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 31 lat
Miejscowość Gdańsk
Wzrost 165 cm
Masa ciała 79.00 kg
Cel 65.00 kg
BMI 29.02
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Uwielbiam dobra książkę, kawę i (niestety) dobre jedzenie. Kiedyś byłam bardzo aktywna fizycznie, więc to rekompensowało łakomstwo. Niestety wraz z pracą w biurze spadła moja aktywność fizyczna a kilogramy zaczęły rosnąć!

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Nie próbowałam nigdy żadnych specjalnych diet, wychodziłam z założenia, że będę jeść jak dotąd ale będę bardziej aktywna fizycznie. Rzeczywistość pokazała, że potrzebna mi zamiana stylu odżywiania.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.