Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
IPoziomka

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 34 lat
Miejscowość Ganderkesee (Niemcy)
Wzrost 165 cm
Masa ciała 64.40 kg
Cel 58.00 kg
BMI 23.65
Stan cywilny
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jestem uśmiechnięta osoba lubiącą muzykę,dobra ksiażkę, zwierzęta i wędrówki górskie oraz naturę. Co mnie skłoniło do odchudzania? Może nie tyle do odchudzania co prowadzenie zdrowszego trybu życia, a sama jakoś nigdy nie miałam pomysłu na ustalanie własnej diety, która jest jego fundamentem.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Nigdy się nie odchudzałam. Ograniczenia diety zawsze kojarzyły mi się z horrorem ;) głodówką i jedzeniem salaty cały dzień. Wolałam raczej ruch na świeżym powietrzu bądź siłownia żeby jakoś zrekompensować zjedzenie czekolady ;P Jednak wiele dobrego słyszałam o tej diecie, a czekoladę postanowiłam zamienić na coś co nie odłoży się w boczkach ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.