Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Jolez

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 54 lat
Miejscowość Boronów
Wzrost 161 cm
Masa ciała 67.80 kg
Cel 59.00 kg
BMI 26.16
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Witam,mam 47 lat.Kilka lat temu wyprowadziłam się na wieś.Uwielbiam czytać,chodzić po górach.Lubię prace w ogrodzie i spacery po lesie.W zimowe wieczory prócz książek czas wypełnia mi haftowanie(haft krzyżykowy)..zawsze miałam skłonność do lekkiej nadwagi ale po ostatnich dwóch kolejnych operacjach kolana zapuściłam się kompletnie..zgubił mnie brak ruchu i objadanie się słodyczami.Kiedy ostatnio zorientowałam się,że mam problem z zawiązaniem butów a wejście po schodach skutkuje zadyszką powiedziałam -dość,musisz coś z tym zrobić- i oto jestem:)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

W zasadzie od zawsze staram się być na jakiejś diecie..nigdy nie były to jakieś specjalne diety,raczej starałam się ograniczyć jedzenie(głównie słodyczy,bo to moja zmora) i być bardziej aktywna fizycznie ale kiedy już osiągałam cel osiadałam na laurach..nie stosowałam nigdy żadnych środków odchudzających.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.