Informacje podstawowe
Płeć | Kobieta |
Wiek | 33 lat |
Wzrost | 156 cm |
Masa ciała | 73.00 kg |
Cel | 50.00 kg |
BMI | 30.00 |
Stan cywilny | Zamężna |
Wykształcenie | Wyższe |
Aktywność zawodowa | Praca biurowa |
Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Mam 29 lat. Kończąc liceum ważyłam 54 kg, na studiach przytyłam prawie 20 kg przez ogromne zaniedbania żywieniowe. Chcę osiągnąć życiową formę i zdrowo żyć. Nie jest dla mnie istotne to ile ważę, a to żeby czuć się dobrze i zdrowo w swoim ciele. Mam świadomość tego, że mogę nie osiągnąć zakładanej wagi, ponieważ 1 kg mięśni jest objętościowo mniejszy od 1 kg tłuszczu.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Wiele razy podejmowałam się diet. Rok temu wzięłam udział w wyzwaniu Mission Beach Body z Ewą Chodakowską, brałam również udział w drugiej edycji. Ćwiczyłam 6 dni w tygodniu i stosowałam dietę, chociaż to drugie szło mi gorzej. Zmiany były bardzo widoczne ale z powodu spraw osobistych zabrakło mi mobilizacji do kontynuowania regularnej aktywności i trzymania się diety. Ostatecznie nie osiągnęłam moich wymarzonych rezultatów. Mam nadzieję, że tym razem się uda.