Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
alexissssssss

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 33 lat
Miejscowość Manchester (Wielka Brytania)
Wzrost 163 cm
Masa ciała 65.00 kg
Cel 58.00 kg
BMI 24.46
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Uwielbiam sport (glownie siatkowke i tenis, ale i wazniejsze mecze / walki z checia ogladam), dobre filmy i muzyke. W przeszlosci trenowalam plywanie (szkola podstawowa), a w pozniejszych latach (gimnazjum, liceum, studia) siatkowke. Od mlodych lat bylam wiec bardzo aktywnym dzieckiem o szczuplej budowie ciala. Po przeprowadzce za granice zaczelo sie przybieranie na wadze, co wiazalo sie z ograniczeniem treningow, problemami z kregoslupem oraz niezdrowym odzywianiem. Chce wrocic do dawnej wagi i kondycji.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Kiedy przychodzi do odchudzania, jedyne co do tej pory robilam to cwiczenia, ale bez odpowiedniego odzywiania nie przynosily zadnych efektow, co skutkowalo traceniu motywacji. Waga ani drgnela, choc nie wiadomo ile kilometrow bym przebiegla, przysiadow czy brzuszkow zrobila. Kiedys martwilam sie ze to cos zwiazanego z hormonami, tarczyca czy choroba, ale teraz wiem, ze to po prostu brak odpowiedniej diety.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.