Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 49 lat |
| Miejscowość | Łomża |
| Wzrost | 163 cm |
| Masa ciała | 86.00 kg |
| Cel | 68.00 kg |
| BMI | 32.37 |
| Stan cywilny | |
| Wykształcenie | Wyższe |
| Aktywność zawodowa | Specjalista - wolny zawód |
| Dzieci | Tak |
Opis użytkownika
Do podjęcia decyzji o zmianie sposobu odżywiania się, a tym samym o zdrowszym stylu życia i schudnięciu skłoniły mnie wrzucane przez p.Ewę Chodakowską na jej stronę na Fb posty o kobietach, którym się udało schudnąć. Tak je sobie przeglądałam, przegladałam i z którymś razem coś mi zaświtało. Pomyślałam - raz kozie śmierć, nic nie stracę, a może się uda. Ogólnie lubię ruch, siłownię, jazdę na rowerze ale....lubię to za mało, to powinnam robić, a z tym jest gorzej. Bywa, że kończy się na deklaracjach. Przez 2 lata, może wiecej chodziłam na fitness 2 x /tydzień dość systematycznie do kwietnia tego roku. Bardzo fajna sprawa ale masa ciała ani drgnęła. Czułam się lepiej , kondycja mi się poprawiła ale nie do końca byłam zadowolona. Od sierpnia przestawiłam się na dietę bebio, od miesiąca ćwiczę no i są fajne efekty, znajomi też zauważają zmianę wyglądu. I o to chodziło.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Wcześniej pierwszy raz odchudzałam się na 2-gim roku studiów. Siłownia plus liczenie kalorii ale ta dieta była, jak sobie przypomnę, wybitnie niezbilansowana. Nie powiem, schudłam 8 kg przez ok. roku ale to nie było zdrowe odchudzanie. 
