Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
psychodietetyczka

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 34 lat
Miejscowość kraków
Wzrost 160 cm
Masa ciała 52.70 kg
Cel 50.00 kg
BMI 20.59
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Mam na imię Joanna. Z wykształcenia jestem dietetykiem a mam nadzieje że już nie długo magistrem psychologii (dokładnie za rok). Posiadam 4 letnie doświadczenie w dietoterapii osób z nadwagą i otyłością. Jak pokazują moje doświadczeni sukcesem w diecie jest zmiana myślenia o samej diecie, poznanie swoich słabości oraz jaki wpływ mają na wagę. W mojej pracy staram się odnaleźć tzw. złoty środek, który pomoże moim pacjentom w 100 % odzyskać kontrole nad swoim żywieniem.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Moja największa waga to 60 kg. Przy moim wzroście i budowie ciała wyglądałam jak "paczek w maśle". Najniższa waga 48,3 kg. Moją najniższą wagę uzyskałam dzięki mojej pracy. Jadłam tylko śniadanie i obiad (nie jadłam II śniadania, podwieczorku i kolacji), wieczorem po pracy przychodziłam tak padnięta, że nie miałam sił na żadne jedzenie. Wagę utrzymywałam tylko następnie urlop na pięknej Teneryfie, nasz ślub, a następnie większość czasu spędzałam w kuchni przygotowując jedzonko dla mojego męża i podjadanie. Od trzech lat moja waga waha się pomiędzy 50 - 53 kg.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.