Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Sygilla

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 52 lat
Miejscowość Świdnica
Wzrost 172 cm
Masa ciała 103.40 kg
Cel 70.00 kg
BMI 34.95
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Rodzinnie - mam dwie fantastyczne córki-studentki, cudownego męża i trzy psy. Zawodowo - Prowadzę firmę - biuro rachunkowe.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

raczej porażki... skoro tutaj jestem, ale wolę nazywać je "doświadczeniem" i nadal próbować. Marzę od dniu, kiedy nie będę musiała martwić się o to, co stanie się z moim organizmem, kiedy zjem posiłek. Kiedy automatycznie przygotuję go w odpowiedniej ilości, a mój żołądek skurczy się na tyle, że każda większa ilość żarcia po prostu się tam nie zmieści. Chcę robić to świadomie. Nie mam problemu ze zdrowym odżywianiem, ale mam problem z ilością tego zdrowego jedzonka na talerzu. Przykład? Imieniny, święta... dopóki siedzę przy stole, jem, cały czas, na okrągło, bez przerwy, itd. Moje posiłki są zdrowe, pełne składników odżywczych... i trwają długo. Mój ośrodek sytości po prostu dużo gorzej działa - dowiedziałam się tego z raportu genetycznego i wtedy zrozumiałam, że sama sobie z tym nie poradzę. I oto jestem:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.