Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 30 lat |
| Miejscowość | Wyszków |
| Wzrost | 168 cm |
| Masa ciała | 74.90 kg |
| Cel | 58.00 kg |
| BMI | 26.54 |
| Stan cywilny | |
| Wykształcenie | Wyższe |
| Aktywność zawodowa | Praca biurowa |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Jestem w trakcie kończenia studiów 2-go stopnia. Mam siędzący tryb pracy, ponieważ 8 godzin siędzę przy biurku dodatkowo co drugi tydzień jeździłam na uczelnię gdzie do tego dochodziły kolejne godziny lenistwa.
Średnio 3 razy w tygodniu wychodzę pojeździć na rowerze ( około 15 km)
Lubię słodkości, fast foody, zawsze jadłam słodką bułkę do kawy na śniadanie, wieczorem chipsy, a siedzący tryb życia, lenistwo i skłonność do tycia sprawiły , że w ciągu ostatniego roku przytyłam 4 kg, i tak z roku na rok.
Źle się czuję w swoim ciele, zdaje sobie sprawę że nie wyglądam tak jak bym chciała, po mnóstwo przeczytanych pozytywnych komentarzach zdecydowałam się skorzystac z Państwa pomocy.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Moje diety trwały zawsze około 2tyg, polegały na ograniczeniu jedzenia i jedzenia mało kalorycznych produktów. Po krótkim czasie z powrotem wracałam do takiego samego trybu.
Po pierwszym tyg ubywało na wadze 1,5 kg ale gdy wróciłam do odżywania tj jak przed dietą, waga z powrotem wracała.
Nigdy nie byłam u dietetyka.Sama na własną rękę ograniczałam ilość spożywanych posiłków.
