Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
kisielek27

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 39 lat
Miejscowość Poznań
Wzrost 169 cm
Masa ciała 66.00 kg
Cel 58.00 kg
BMI 23.11
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jestem osobą pozytywnie nastawioną do świata i ludzi, bardzo lubię jeść i gotować co niestety nie ułatwia mi sprawy w trzymaniu wagi. Przez ostatnie dwa lata przytyłam prawie 10 kg (przez siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej). Chociaż jeszcze nie mam nadwagi nie podoba mi się ciało w jakim się znajduję i chcę wrócić do dawnej formy.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Pierwszą dietą jaką wypróbowałam była dieta sporządzona przez prywatną dietetyczkę. Przez prawie trzy tygodnie ładnie się trzymałam i schudłam prawie 4 kg (równocześnie ćwicząc). Dieta ta zniechęciła mnie do gotowanych potraw, bo uważam, że była bardzo jałowa.... Dałabym pewnie radę dłużej ją prowadzić gdyby nie zapalenie oskrzeli jakie mnie dopadło:) Później było już tylko gorzej, gdyż przez długi okres czasu nie mogłam się zmotywować i tak zaprzestałam to co tak ładnie zaczęłam. Wiem jednak, że jeśli chcę to potrafię i przyszedł czas spróbować ponownie;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.