Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Agako74

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 50 lat
Wzrost 170 cm
Masa ciała 81.70 kg
Cel 69.00 kg
BMI 28.27
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Mam 43 lata. Jestem otwarta na nowośći, staram cieszyć się życiem, mam pozytywną energię.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Do 38 roku życia byłam szczupła i nie miałam problemów z wagą. Nie zwracałam uwagi na to co jem i ile i kiedy. Niestety od około 5-ciu lat walczę z nadwagą. W tym czasie przytyłam ponad 20 kg. Próbowałam już diety, wraz z grupą wsparcia i treningami. Udało się. Zrzuciłam 15 kg, ale niestety potem znowu zły styl życia doprowadził , że nadwaga jak mumerang wróciła . Dieta, którą stosowałam była niesmaczna i bardzo często miałam bardzo poważne bóle brzucha. Dlatego teraz tak bardzo wierzę, że tym razem jestem na właściwym miejscu. Że dieta stanie się moim stylem życia, a dopiero potem istotne jest dla mnie zrzucenie wagi :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.