Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Lamia.za.mna

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 34 lat
Miejscowość garwolin
Wzrost 164 cm
Masa ciała 80.00 kg
Cel 65.00 kg
BMI 29.74
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jestem młodą osobą. Zaczęła przeszkadzać mi moja waga. Dbam o swój wygląd, ale większość fajnych ciuchów przestało na mnie pasować. Nie zarabiam aż tyle, żeby wymienić całą garderobę. W dodatku chcę podbudować się psychicznie. Przez to, że przytyłam mam niższą samoocenę.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Do tej pory podejmowałam jakieś jednorazowe krótkie próby zmiany nawyków żywieniowych. jak ćwiczyłam i trzymałam się planów to efekty były. Ale zmiany w życiu osobistym sprawiły, że przestałam ćwiczyć.... i to było dawno dawno temu... teraz zaczynam wszystko od nowa, ale tym razem to będzie dłuższa droga. Chcę po prostu zmienić pewne rzeczy i wprowadzić je na dłużej... Zaczynamy:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.