Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
antoniii

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 32 lat
Miejscowość katowice
Wzrost 156 cm
Masa ciała 86.90 kg
Cel 55.00 kg
BMI 35.71
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci W planach

Opis użytkownika

Jestem osobą kontaktową, spokojną i otwartą. Przeważnie widnieje na mojej twarzy uśmiech, ale zdarzają się też dni, kiedy humor mi nie dopisuje. Gdy zdarzy się, że ktoś ma jakiś problem albo kłopot, zawsze staram się pomóc jak najlepiej. Jednak sama teraz tej pomocy potrzebuję. Osiągnęłam swoją krytyczną wagę i gdyby nie fakt, że dwa tygodnie temu się zważyłam, dalej niedopuszczałambym do siebie myśli, że jest tak źle. Dopiero ta liczba zbliżająca się powoli do 3-cyfrowej uświadomiła mi duży problem.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Stosowałam wiele różnych diet, jednak każda kończyła się efektem jojo. Bylam na diecie Dukana, diecie kapuścianej oraz wielu innych - żadna z nich nie przyniosła efektu albo efekt krótkotrwały. Dwa lata temu zawzięłam się i schudłam 14 kg (odstawiłam słodycze, nieużywałam cukru, masła, ostatni posiłek jadłam 3 godz. przed snem). Kiedy osiągłam swój cel, powróciłam do starych nawyków i efektem tego, jest obecna waga, przytyłam prawie dwa razy tyle co udalo mi się zrzucić.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.