Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
kasiulec28

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 36 lat
Miejscowość Lubin
Wzrost 167 cm
Masa ciała 64.40 kg
Cel 63.00 kg
BMI 23.09
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Mama :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Po pierwszej ciąży zostało mi troszkę do zrzucenia. Zawzielam się i w 8miesięcy schudłam 14kg.Przez trzy lata cieszyłam się z Nowego JA .Zrobiłam prawo jazdy -przytyłam 5kg.Potem nastepna ciaza i znow nadwaga .Teraz znow sie zawzielam i efekty pomalu widac.Ale zauwazylam ,ze nie takie to wszystko proste jak kilka lat wstecz...Ćwiczę 6razy w tygodniu.Zaczynałam od 30minut teraz jest to około 40-45.Nie ćwiczę Chodakowskiej itp tylko normalnie w zaciszu domowym.W ciągu czterech tygodni zeszło 3kg.Zobaczymy co będzie dalej... :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.