Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 32 lat |
| Miejscowość | Wellingborough (Wielka Brytania) |
| Wzrost | 169 cm |
| Masa ciała | 75.30 kg |
| Cel | 60.00 kg |
| BMI | 26.36 |
| Stan cywilny | W związku partnerskim |
| Wykształcenie | Niepełne wyższe |
| Aktywność zawodowa | Praca fizyczna |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Do odchudzania motywacji dodal mi mozliwy wyjazd za granice w celu zrobienia doswiadczenia w pracy w zawodze ktory obecnie studiuje. Musze byc w stanie pewnie pokazac sie w spodenkach i bikini co obecnie jest dla mnie wstydliwe.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Mysle ze moja najwieksza dotychczasowa porazka bylo zaprzestanie regularnych cwiczeni na silowni (3x w tygodniu) ktore robilam podczas ostatnich wakacji przez ponad 2 miesiace. Nie mialam wiekszego powodu dlaczego przestalam chodzic, po prostu bylo to coraz rzadsze az w koncu przestalam.
Musze jednak przyznac ze zaczelam sie od tego czasu lepiej odzywiac stosujac wieksze ilosci posilkow oraz dodanie koktajli owocowych i warzywnych ktore sa idealne w pracy. Zapelniaja mnie one na przynajmniej kolejne 2 godziny co bardzo pomaga w zwalczeniu ciaglego czekania na lunch.
Od pierwszego stycznia rowniez zrezygnowalam calkowicie z cukrow (poza tymi z owocow) i wszelkiego rodzaju "zapychaczy" takich jak chipsy and frytki. 
