Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Malgooocha

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 37 lat
Miejscowość Koszalin
Wzrost 179 cm
Masa ciała 81.20 kg
Cel 68.00 kg
BMI 25.34
Stan cywilny Panna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Zakręcona, szukam swojego miejsca w tym chaosie. W wolnych chwilach zajmuję się skokami ze spadochronem i renowacją starych mebli, a także decoupage'm. Czerpię wiele satysfakcji z pomocy innym - zajmuję się osobami starszymi, prowadzę warsztaty dla ludzi z zaburzeniami psychicznymi, lubię pomagać schroniskom dla zwierząt czy karmić bezdomnych. Jakieś ciekawe pomysły fajnych akcji w Koszalinie? Pisz! Ciekawią mnie również różne przepisy na proste dania fit, wspólne chodzenie na siłownię czy odchudzanie także wchodzą w grę. Jestem otwarta i towarzyska.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Historia jakich wiele - zaczynałam odchudzanie milion razy i tyle też razy zakończyło się porażką. Zawsze znajduję jakąś wymówkę, nie znam pojęcia "silna wola". Za każdym razem zaczynam z nową wiarą, pełna motywacji, celów... kilka dni później zapał umiera śmiercią tragiczną. Nie odżywiam się tak zupełnie tragicznie. Jakoś jednak schudłam te kilka kilogramów. Z biegiem czasu naczylam się, że zdrowe nie znaczy gorsze. Zamieniłam sobie makarony na razowe, chleba raczej nie jadam, jak już to razowy, słonecznikowy, sojowy itd. Jestem fanką owoców i warzyw --> sałatki

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.