Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
ShirKhan

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 43 lat
Miejscowość Wiśniowa Góra
Wzrost 170 cm
Masa ciała 80.00 kg
Cel 65.00 kg
BMI 27.68
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Interesuję się jazdą konną, kinem, muzyką, filmem, strzelectwem sportowym i mnóstwem innych rzeczy :) Do odchudzania zachęciło mnie to co zobaczyłam na wadze... W życiu jeszcze nie ważyłam ponad 70 kilo, no chyba że w ciąży, ale to całkiem co innego :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Kilkakrotnie byłam na diecie kopenhaskiej, dwa razy dotarłam do końca, ale niestety cały efekt znikł po tygodniu (jo-jo). Pozostałe trzy razy poddałam się, bo nie czułam się najlepiej. Jedyny sukces w odchudzaniu (chociaż to nie było odchudzanie) to utrata 6 kg w ciągu 3 tygodni intensywnej pracy w stajni w ciągu wakacji (praca fizyczna 12 h/dobę + 1 posiłek dziennie i 3-4 litry napojów, bo bylo potwornie gorąco :) )

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.