Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
beatacha

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 60 lat
Miejscowość Basingstoke Hampshire (Wielka Brytania)
Wzrost 164 cm
Masa ciała 67.70 kg
Cel 60.00 kg
BMI 25.17
Stan cywilny Rozwiedziona
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

53 latka ktora chce byc nade wszystko fit ale rowniez wygladac jeszcze lepiej. Grzechem byloby narzekac na moja figure jednakze nie do konca czuje sie dobrze ze swoja obecna waga. Zdaje sobie sprawe z bledow zywieniowych jakie popelniam ( nieustanne podjadanie w ciagu dnia i slabosc do slodyczy ) i mam nadzieje, ze dzieki wsparciu ze strony Vitalii i jego uczstniczek naucze sie zdrowego trybu odzywiania z pozytkiem dla mnie i mojej rodziny :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Jestem nastawiona na sukces. Zdecydowalam sie na zakup diety Vitalii bo pomalutku przybywa mi kilogramow, pomimo, ze jestem osoba aktywna fizycznie. Moja zmora jest nalogowe zjadanie kazdej ilosci slodyczy pojawiajacych sie w polu wiedznia. Mialam doswiadczenia z probami zdrowego odzywiania np metoda 5 przemian czy medycyna holistyczna ( tutaj musze sie poszczyciec niezlymi osiagnieciami) Wazac 57-60 kg czulam sie swietnie ... pelna energii i zdrowa. Niestety zle nawyki zwyciezyly i dlatego podejmuje ponownie walke o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.