Informacje podstawowe
| Płeć | Kobieta |
| Wiek | 38 lat |
| Wzrost | 168 cm |
| Masa ciała | 59.00 kg |
| Cel | 53.00 kg |
| BMI | 20.90 |
| Stan cywilny | |
| Wykształcenie | Wyższe |
| Aktywność zawodowa | Praca fizyczna |
| Dzieci | Nie |
Opis użytkownika
Nowy rok sklania do refleksji, dlatego postanowilam, ze rok 2017 bedzie rokiem spektakularnych zmian. Postanowilam po 12 latach palenia rzucic to swinstwo raz na zawsze!!! Moja waga jest raczej na stabilnym poziomie gdyz staram sie zdrowo jesc i troche ruszac ale slodycze sa moja slaboscia i tak sie kreci bledne kolo, ktore nie pozwala mi schudnac. Postanowilam przejsc na diete, poniewaz zdaje sobie sprawe, ze w zwiazku z rzucaniem palenia zwalnia sie metabolizm i wzmaga apetyt co moze powodowac dodatkowe kilogramy.
Sukcesy i porażki w odchudzaniu
Dobrych kilka lat temu bylam na diecie dukana, ktora owszem doprowadzila do utraty 7 kilogramow ale byla to nie oszukujmy sie meczarnia. Jedzenie monotonne, male ilosci warzyw, zero owocow a dni tylko bialkowe byly koszmarne. Podczas tej diety jedzenie przestalo mi smakowac a na tunczyka z puszki nie moglam patrzec przez ponad pol roku po ukonczeniu diety. Od tamtej pory zaczelam sie interesowac zdrowym stylem zycia. Wprowadzilam wiele pozytywnych zmian, dlatego swoja wage utrzymuje do tej pory na mniej wiecej stalym poziomie , roznica 2-3kg. Wciaz jednak nie jest to waga idealna dla mnie, chcialabym pozbyc sie tej oponki na brzuchu i biodrach. Wiele razy podejmowalam probe zrzucenia zbednego tluszczyku ale jakos bez wiekszego skutku tzn jak juz cos zaczelo ruszac na minus to szybko nadrabialam to slodyczami, potem znowu przerwa i tak w kolko. 
