Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Noahn192

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 38 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 153 cm
Masa ciała 93.20 kg
Cel 60.00 kg
BMI 39.81
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Specjalista - wolny zawód
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Problemy z wagą miałam od zawsze, od dziecka. Najgorzej było po ciąży, w której sporo przytyłam. Niestety kilogramy zostały. Nie czuję się dobrze, szybko się męczę. Chcę schudnąć i żyć zdrowo już do końca życia, chcę też nauczyć zdrowego odżywiania mojego synka, by nigdy nie miał problemów z wagą.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Próbowałam odchudzać się kilka razy, lecz bez efektów. Od listopada 2016 roku zaczęłam ćwiczyć 2-3 razy w tygodniu, zaczęłam też zdrowiej jeść, dzięki czemu zgubiłam ok 15 kg, ale uznałam że czas poprosić kogoś o pomoc.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.