Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
ankaah

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 41 lat
Wzrost 168 cm
Masa ciała 70.10 kg
Cel 64.00 kg
BMI 24.84
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Do odchudzania skłoniła mnie wciąż rosnąca waga...

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Listopad 2013 - kwiecień 2014 - w tym czasie schudłam ok. 8 kg. Chudłam stopniowo, ok. 1,5 kg na miesiąc. Do tego dochodziła spora aktywność fizyczna. Do wagi sprzed odchudzania powróciłam w 2015. Błąd jak każdy inny - po osiągnięciu celu powróciłam do starych nawyków i porzuciłam sporty. Rzuciłam palenie w marcu 2016, od tego czasu przytyłam dodatkowe 5 kg. Jestem też Hashimotką.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.