Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
terenia830

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 28 lat
Miejscowość Łódź
Wzrost 173 cm
Masa ciała 97.50 kg
Cel 72.00 kg
BMI 32.58
Stan cywilny
Wykształcenie Pomaturalne
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Nazywam się Paulina, mam 20 lat. W tym roku postanowiłam rozpocząć studia na AWF. Myślę że właśnie to mnie skłoniło do walki o swoją sylwetkę.No bo jak dawać komuś przykład aby się poruszać bo warto dla własnego zdrowia ? Skoro samemu waży się 98 kg.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Kilka miesięcy temu próbowałam się odchudzać na własną rękę. Moja dieta polegala na tym aby zjeść pól kromki chleba i nic poza tym w ciągu dnia i do tego dochodził trening 2 razy w ciągu dnia. Owszem schudłam sporo bo 15 kg w 2 miesiące ale nistety powrócił słynny efekt JO-JO.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.