Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
KarolinaBP

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 45 lat
Miejscowość wrocław
Wzrost 178 cm
Masa ciała 74.70 kg
Cel 68.00 kg
BMI 23.58
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Do odchudzania skłonił mnie widok wszystkich "pięknych ciał" na plaży. Wyobraziłam sobie, że ja też będę tak straszyć już niedługo o ile nie wezmę się za siebie. Mam dość zadyszki gdy gram w piłkę z synem i dość palpitacji serca na moich ulubionych wycieczkach górskich. Chcę zmienić nawyki moje a później syna i męża, chcę żeby odżywianie na co dzień nie było problemem a przyjemnością.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Same porażki... Od pordu czyli 5 lat jestem na różnych dietach. Książek o odchudzaniu mam całą półkę, zielonej kawy i jęczmienia wypiłam ze dwa kilogramy. Gubi mnie brak konsekwencji, święta, wakacje, weekendy, spotkania ze znajomymi. Wiosną schudłam 5kg na diecie BeBio po czym przyszły wakacje i sprawa się rypła ;( Jak żyć się pytam z poczuciem własnej nieporadności.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.