Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Becia_35

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 43 lat
Miejscowość Lubasz
Wzrost 174 cm
Masa ciała 85.00 kg
Cel 65.00 kg
BMI 28.08
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Jestem osobą raczej żywiołową, uśmiechniętą. Moje zainteresowania to m.in. film, języki obce, podróże, muzyka. Mam pierwszą dietę za sobą - w około rok schudłam około 20 kg, wspomagałam się jazdą na rowerze stacjonarnym i spacerami. Parę miesięcy teamu zaczęłam ćwiczyć, głównie Chodakowska. Ogólnie rzecz biorąc sylwetka się poprawiła a kilogramy spadły jednak to jeszcze nie to a wiem, że mogę więcej i chcę zdrowo się odżywiać i przez to oraz trening chciałabym uzyskać wymarzoną figurę

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Sukcesy - prawie 20 kg mniej przez rok; treningi - aktywność fizyczna której raczej było bardzo mało do tej pory; Porażki - nie potrafię na 100% zrezygnować ze słodyczy, nie często ale zdarza mi się przekąsić...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.