Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Kathanna

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 69 lat
Miejscowość Giedajty
Wzrost 158 cm
Masa ciała 68.50 kg
Cel 54.00 kg
BMI 27.44
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Emerytura/renta
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Co skłoniło mnie do odchudzania - KOLANA. Jak rano schodzę, żeby wypuścić psa, to muszę kurczowo trzymać się poręczy. Przy swoim wzroście (158cm) powinnam ważyć ok. 55kg, anie 69kg. Lubię czytać książki, remontować domy, odnawiać meble i oglądać filmy o remontach na HGTV.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Już kilka razy chudłam, nawet do 60kg, ale niestety kilogramy wracały. To był skutek siedzącego trybu pracy (przy komputerze - czasami 24godz./dobę) i traktowania jedzenia jako pozwolenia na przerwę w pracy. Od pół roku jestem na emeryturze i to chyba jest ostatni moment na odchudzanie.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.