Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
krUlica

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 34 lat
Miejscowość częstochowa
Wzrost 170 cm
Masa ciała 73.20 kg
Cel 55.00 kg
BMI 25.33
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Bezrobotna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Miłośniczka psów, bezrobotny absolwent pedagogiki, żona, która chce chce, aby mąż zakochał się po raz drugi ;)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Brak wiedzy co jeść, a czego unikać w większości - główny powód niepowodzeń. Jedzenie wieczorami i nieregularnie, zachcianki, przekąski. Słaba wola. Kawa, kawunia, kaweczka... Najlepsza z mlekiem roślinnym własnej produkcji - jak z niej zrezygnować? Jeden sukces odchudzania za mną. Z prawie 80 kg do 58 kg. Ten stan rzeczy trwał ponad rok. Później weszła domowa rutyna, stres na studiach, stres z powodu braku pracy, trudności w jej znalezieniu... Karnet na fitness nie pomógł, wielomiesięczne ćwiczenia w domu nie pomogły. Znów jest 75-76 kg. Co mówi rodzina? "Widocznie taka jest Twoja waga, z biologią nie wygrasz." Moim zdaniem to bzdura. Zdrowie najważniejsze. Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym powiedział: Twój brzuch mnie obciąża! Ałaaa! Rusz to tłuste d*psko albo będziesz płakać z bólu codziennie! ...no i ruszam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.