Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
jagodaz1

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 43 lat
Wzrost 173 cm
Masa ciała 63.20 kg
Cel 57.00 kg
BMI 21.12
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

nigdy nie musialam sie martwic swja figura az do mmentu kiedy przekroczylam 30tke...no i sie zaczelo...wszystko kumuluje mi sie na brzuchu a ja nie jestem przyzwyczajona do odmawiania sobie tego co lubie a do tego cwiczenia to kompetnie nie jest moja mocna strona....ja lubie sie relaksowac z ksiazka po ciezkim dniu a nie biegac....chyba nadszedl czas na zmiany

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

moj problem to motywacja.stosowalam juz diety i chudlam ale zawsze powolutku ,prawe niezauwazanie wracam do starych pzyzwyczajen i waga zaczyna rosnac.probowalam diety weight watchers,slimming world a nawet dety pzepisanej przez dietetyka i za kazdym razem schudlam a potem znowu zaczelam przybierac....

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.