Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
AnnaP..

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 42 lat
Miejscowość Wałcz
Wzrost 175 cm
Masa ciała 81.90 kg
Cel 70.00 kg
BMI 26.74
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Historia wojskowości, sport. Do odchudzania skłonił mnie wzrost wagi po pierwszej i drugiej ciąży.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Od 7 lat jestem na diecie. W drugiej ciąży oprócz zwykłej diety dla kobiet w ciąży miałam także dietę cukrzycową. Moje treningi to bieganie, tmt, tabata, jumpfit, body shape, trening ogólny na siłowni. Bardzo zwolnił mi metabolizm. Dieta przestała się sprawdzać. Mimo aktywności fizycznej przed drugą ciąża miałam 10 kg za dużo. W ciąży pierwszej przytyłam 21 kg i udało mi się wrócić do wagi sprzed tj. 73 kg, w drugiej ciąży przytyłam 15 kg, ale miałam nadwagę przed ciążą i nie udaje mi się aktualnie zrzucić kilogramów mimo treningow i dotychczasowej diety oraz termogenikow.Nie rozumiem dlaczego.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.