Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
AAgaKa

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 39 lat
Wzrost 167 cm
Masa ciała 77.00 kg
Cel 65.00 kg
BMI 27.61
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Urlop wychowawczy
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Nadprogramowe kilogramy po ciąży (30kg) dają się we znaki, sprawiają, że nie lubie patrzeć na swoje odbicie w lustrze, co bardzo źle wpływa na moją kondycję psychiczną. Dlatego też, nadszedł czas, żeby o siebie walczyc!! Mam dwóch cudownych synów, którzy pochłaniają wiekszość mojego czasu, ale w wolnych chwilach lubię czytać książki albo obejrzeć jakiś dobry film.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Odchudzanie to dla mnie "chleb powszedni" większość mojego życia zmagałam się z problemem wagi. Niby coś robiłam a jednak nic!! Gdy osiągnęłam wagę powyżej 80 zdecydowalam się na tzw. "odchudzanie na zawołanie" korzystałam z diety turbo, przyniosła elegancki efekt zrzuciłam ponad 15 kilo,wyglądałam świetnie ,ale zmarnowałam sobie żoładek, nie obyło się bez tabletek. Efekt jednak był trwały i utrzymał się przez kilka lat, aż zaszłam w pierwszą ciążę. Kolejne kroki w odchudzaniu podjęłam po wspomnianej ciąży , miałam 10 nadprogramowych kilogramów których chciałam się pozbyć. Tym razem podjęłam walkę na własną rękę, ćwiczeniami i rozsądnym jedzeniem, powiedziałam stop słodyczom i innym używkom. ↓Udało się . Potem moja waga wachała się, ale byłam w stanie to kontrolować przez jakiś czas. W pewnym momencie się pogubiłam, znów wróciłam do złych nawyków , kilka kilo na plus. Przed sobą miałam wizje wspaniałych egzotycznych wakacji, na których chciałam wyglądac super, wykupiłam wtedy dietę bebio i ponownie zaczęłam ćwiczyc . Kolejny sukces. Ża każdym razem gdy brałam się za odchudzanie miałam jakieś potknięcia, nie było że wszystko usłane różami ;) W kolejnej ciąży bardzo dużo przytyłam. Z tą wagą zmagam się teraz, mam do zrzucenia 30 kilo! Walczę :).

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.