Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
lug.pat

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 24 lat
Miejscowość Olsztyn
Wzrost 163 cm
Masa ciała 57.50 kg
Cel 54.50 kg
BMI 21.64
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Od pewnego czasu zdrowe odżywianie i aktywny tryb życia stały się dla mnie pewnego rodzaju pasją.Odnalazłam przyjemność w gotowaniu i różnego rodzaju aktywnosciach fizycznych. Praktykuje wegetarianizm(na początku semiwegetarianizm teraz laktoowowegetarianizm),jestem uczennicą liceum o profilu biologiczno-chemicznym,lubiąca dobrą literaturę(ostatni czasy szczególnie fantastykę) a także mocne brzmienia w muzyce.Tańczę Darzę do uzyskania satysfakcjonującej,umiesnionej sylwetki.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Moją szczególną porażką było ograniczanie kalorii podczas intensywnego wysiłku biegowego(prawdopodobnie w połączeniu z moim odzywianiem bezmiesnym),nabawilam się braków w zelazie przez co dziś nie mogę przebiec dystansow nie sprawiajacych mi wcześniej trudności. Dziś staram się jeść roznorodnie,powoli nadrabiajac swoje braki.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.