Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
kia91

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 34 lat
Miejscowość Wrocław
Wzrost 163 cm
Masa ciała 55.00 kg
Cel 57.00 kg
BMI 20.70
Stan cywilny
Wykształcenie Powiem później
Aktywność zawodowa Powiem później
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Nie zaczynam odchudzania, zdrowy tryb życia staram się prowadzić już od roku. Regularnie ćwiczę, gorzej jednak z wprowadzeniem na stałe zdrowych nawyków żywieniowych. To planuję osiągnąć dzięki vitalii

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Moje sukcesy? Zdecydowana poprawa formy, lepszy wizualnie wygląd, mimo braku utraty wagi. Moja porażka? Słodycze - często mam problem ich sobie odmówić. Brak konsekwencji w stosowaniu odpowiedniego jadłospisu.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.