Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
romantyczka98

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 48 lat
Miejscowość Reykjavik (Islandia)
Wzrost 165 cm
Masa ciała 78.00 kg
Cel 55.00 kg
BMI 28.65
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Praca fizyczna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

ponieważ ostatnio w moim życiu nastał czas przemian, przemian na lepsze oraz okres lepszego poznawania samej siebie - doszłam do wniosku że pora również zmienić to z czym zmagam się od zarania dziejów- swoją figurę i dlatego tu jestem

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

do tej pory odchudzałam się wielokrotnie, skutki były różne na ogół , ponieważ jednak było to odchudzanie pod nadzorem było ono zdrowe i efekty były. Niestety były to chwilówki a nie trwała zmiana. Trwała zmiana zaczęła się równo rok temu, od tamtej pory mam 12 kg mniej i jem całkowicie inaczej i już mi nie pasuje dawne jedzenie , dawne popuszczanie sobie- już jem świadomie i na ogół prawidłowo. Czasem zdarzają się jakieś wpadki jak u każdego , natomiast problemem jest to że nadal mam ciałka mocno za dużo a samej już brakuje pomysłów, dlatego tu zawitałam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.