Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Gumkaaa

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 55 lat
Miejscowość warszawa
Wzrost 160 cm
Masa ciała 71.00 kg
Cel 58.00 kg
BMI 27.73
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Zacznę od końca. Odchudzam się od zawsze... Niestety bardzo muszę uważać na to co jem. Wszystko "niedozwolone" zaraz widać na liczniku. Brak aktywności fizycznej też. Ostatnio z powodu różnych okoliczności życiowych, bardzo sobie pofolgowałam i efekt od razu widać. Unikam lustra, bo sama nie mogę znieść swojego widoku. Tyle na początek. Lubię spacery, zwierzęta (mam trzy psy, dwa cane corso i maltańczyka), lubię podróże samochodem i nie tylko...

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Jak już pisałam. Odchudzam się od zawsze, z lepszym lub gorszym skutkiem. Stosowałam mnóstwo diet. Nie każdą doprowadzałam do końca. Wcześniej stres powodował, że nie mogłam jeść, teraz go zajadam, skutki widać, nigdy tyle nie ważyłam. Środków odchudzających nie stosowałam, zawsze wiedziałam, że to blef, chyba żeby do tej grupy zaliczyć Asystor Slim, ale to też porażka. Lubię zdrowe jedzenie, owoce, warzywa. Niestety bardzo zaniedbałam aktywność fizyczną. Brak czasu?! Chyba raczej chęci.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.