Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
F16challenge

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 24 lat
Miejscowość gorzów wielkopolski
Wzrost 164 cm
Masa ciała 59.00 kg
Cel 53.00 kg
BMI 23.05
Stan cywilny
Wykształcenie Gimnazjalne
Aktywność zawodowa Bezrobotna
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Mam 15 lat i mieszkam w Gorzowie. Na co dzień interesuję się sportem oraz zwierzętami. Mam kochającą rodzinę, przyjaciół, ale nie jestem zadowolona ze swojego wyglądu. Nie uważam się za grubą, ale z pewnością powinnam zrzucić parę kilogramów.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Próbowałam być na diecie bez słodyczy, lecz niestety wytrzymałam tylko miesiąc. Straciłam wtedy około 2 kilo. Ćwiczyłam również na orbitreku i spalałam około 230 kcal dziennie, ale nie widziałam efektów. Chodziłam również na spinning raz w tygodniu, widziałam po tym efekty, ale teraz nie mam już takiej możliwości, aby uczęszczać na zajęcia. Ćwiczyłam również z Mel B na pośladki, w ogóle nie czułam bólu w mięśniach mimo dwóch miesięcy ćwiczeń. Od teraz planuję robić Skalpel Ewy Chodakowskiej i zobaczymy, co z tego wyjdzie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.