Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Belka79

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 45 lat
Miejscowość Nowy Sącz
Wzrost 162 cm
Masa ciała 64.00 kg
Cel 57.00 kg
BMI 24.38
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Od dłuższego czasu ciągłe zmęczenie, senność, brak chęci zmiany i jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Przytyłam 10 kg, źle się z tym czuję, brzydko wyglądam, brak kondycji.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Dwa lata temu dieta pudełkowa. Efekt fajny. Od 1,5 roku nie zwracałam uwagi na to co jem, efekt +10 kg. Ostatnio 2x dieta Bebio - nie przykładałam się do przygotowywania posiłków, nie przestrzeganie zaleceń dietetyka.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.