Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Maja_(^.^)_

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 39 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 160 cm
Masa ciała 54.50 kg
Cel 50.00 kg
BMI 21.29
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

No cóż.... miesiące mijają, a na wadzę zamiast pokazywać trochę mniej, to cyferki coraz wyższe. Pora coś z tym faktem zrobić, w końcu niedługo wiosna, a ładna pogoda może w tym pomóc:) Zaczynam nie mieścić się w ubraniach, a nie lubię się w nie wciskać i czuć się źle. Mam napisać coś o sobie - w sumie to nie wiem co... Nic ciekawego w moim życiu się nie dzieje. Stuknęła 30-tka, wciąż brak stabilizacji, a w związku z tym dzieci. Chociaż mąż koło mnie siedzi. W sumie to wciąż czuję się na te 20 lat:) Kocham anime i chyba do końca życia nie przestane:) Książki różnego typu - próbuje przebrnąć przez sagę "Pieśń lodu i ognia" George’a R. R. Martina, lecz musiałam ją odłożyć z powodu braku czasu. Pracuje obecnie w redakcji, w domu piszę artykuły i pracę doktorską, więc praktycznie non stop siedzę przed monitorem, dlatego idzie w boczki:)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Potrafię być uparta w dążeniu do celu. Byłam z 2-3 lata temu na diecie Dunkana, schudłam z 7 kg, lecz ze względu na trudności w utrzymaniu wagi, oraz złego samopoczucia musiałam zrezygnować. Przerzuciłam się na zdrową dietę i w sumie nie było źle, parę kilo przybyło, lecz wynikało to z przybrania tkanki mięśniowej (dużo ćwiczeń siłowych). W ostatnim roku niestety było dla mnie dużo stresu i prawdę mówiąc lenistwo mnie dopadło. Tak też waga leci w górę.... Znam bardzo dobrze zasady prawidłowego odżywiania, jestem żywieniowcem (zwierząt:P), ale z braku czasu nie mam już siły zastanawiać się co wziąć do pracy, co na obiad..... Potrzebuje bata i tyle;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.