Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
sikorka.a

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 32 lat
Miejscowość Wrocław
Wzrost 164 cm
Masa ciała 65.00 kg
Cel 55.00 kg
BMI 20.45
Stan cywilny
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Od niedawna znacznie zwiększyło się moje zainteresowanie fitnessem i zdrowym trybem życia. Chciałabym całkowicie i na stałe zmienić swój sposób żywienia, stać się we wszystkim bardziej konsekwentna i stawiać na regularność. Bardzo zależy mi, aby osiągnąć wyznaczony sobie cel, czyli połączyć zdrowe jedzenie z regularnymi i przynoszącymi efekty treningami. Oprócz tego uwielbiam taniec, to moja życiowa pasja - bez muzyki i tańca nie wyobrażam sobie życia. Uwielbiam również podróże.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Stosowałam wcześniej dietę bebio i udało mi się zejść z 67 kg do 59 kg, natomiast nie łączyłam jej do końca z treningami i przerwałam ją w kwietniu i aktualnie moja waga to 62,4 kg. Moją wadą jest nieregularność i trudność w łączeniu diety z ćwiczeniami, ale nieustannie nad tym chce pracować.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.