Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
motylek19963

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 27 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 163 cm
Masa ciała 57.00 kg
Cel 50.00 kg
BMI 21.45
Stan cywilny
Wykształcenie Średnie
Aktywność zawodowa Uczeń/student
Dzieci Nie

Opis użytkownika

Mam 20 lat. Studiuję na Politechnice Warszawskiej. Moim największym hobby jest sport. Uwielbiam jeździć na rolkach, rowerze, łyżwach. Ćwiczę codziennie w domu. Dzień bez ćwiczeń, to dzień stracony. Poza tym uwielbiam spotykać się z przyjaciółmi.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Moje odchudzanie zaczęło się w wieku 17 lat, jednak nie było zdrowe. W ciągu 3 miesięcy schudłam 15 kg. Przestałam właściwie całkowicie jeść i dużo ćwiczyłam. Ważyłam bardzo mało i nie miałam siły wstać z łóżka. Dostałam duże wsparcie od rodziny, przyjaciół i dałam rade wyjść z tego. Teraz jestem szczęśliwa i wiem ze nie można się katować, bo to prowadzi do wyczerpania organizmu. Aktualnie zdrowo się odżywiam i dużo ćwiczę. Ciesze się każdym dniem, bo dostałam drugą szansę i nie mogę jej zmarnować.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.