Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
bea677

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 57 lat
Miejscowość Szczecin
Wzrost 164 cm
Masa ciała 60.20 kg
Cel 56.00 kg
BMI 22.38
Stan cywilny W związku partnerskim
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Moje pasje to fotografia i podróże, również na dwóch kółkach :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Było ich kilka na przełomie ostatnich 15 lat. Moje kłopoty z utrzymaniem prawidłowej wagi ciała rozpoczęły się po chemioterapii 13 lat temu. Najlepsze efekty uzyskałam 2 lata temu ćwicząc 3 razy w tygodniu na siłowni i stosując dietę, w której całkowicie zrezygnowałam z pieczywa. moja waga spadała regularnie o 1 kg tygodniowo! Samopoczucie-fantastyczne... Dieta była dość restrykcyjna i tak naprawdę opierała się na białku, warzywach , mięsie i rybach. Niestety nie wytrwałam w niej i po ok pół roku moja waga zaczęła w przerażającym tempie dryfować w górę. Stres, apatia itp.spowodowały, że poddałam się i poniosłam porażkę. :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.