Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Asioczek2016

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 50 lat
Miejscowość Szczecin
Wzrost 163 cm
Masa ciała 57.20 kg
Cel 55.00 kg
BMI 21.53
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Gospodyni domowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Przede mną duże wyzwania: powrót na rynek pracy i studia podyplomowe ...:) W końcu czuję przypływ energii i chęć walki również z samą sobą - ze swoimi słabościami. Wiem, że hormon szczęścia jest mi niezbędny do życia, to dzięki niemu nastawiłam się bojowo do wrócenia do sylwetki przed ciążami. Czy mi się uda ...? Jako optymistka wierzę, że tak !!! W końcu jestem na tym portalu i jutro zaczynam swoją pełną przygodę z Vitalią :) Proszę trzymajcie za mnie kciuki :)

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Odchudzanie w moim przypadku to istne błędne koło ...Ciągłe diety cud, potem powrót do objadania się pysznymi ciastami, lodami itp., których zwłaszcza latem nie mogę sobie odmówić ...Po wakacjach wyrzuty sumienia i walka od nowa ...Teraz nastawiam się na zmianę nawyków żywieniowych, stałe godziny odżywiania, systematyczne ćwiczenia i zdobywanie krok po kroku swoich szczytów. Dążę do spełnienia swoich marzeń - wiem, że są w zasięgu ręki a sukces zależy wyłącznie od mojej determinacji !!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.