Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
Adrianna2016

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 50 lat
Miejscowość Warszawa
Wzrost 160 cm
Masa ciała 66.90 kg
Cel 59.00 kg
BMI 26.13
Stan cywilny
Wykształcenie Niepełne wyższe
Aktywność zawodowa Praca biurowa
Dzieci Tak

Opis użytkownika

Interesuje sie psychologia, neuroplastycznoscia i chemia mozgu. Bardzo lubie analizy i logiczne podejscie do wszelkich rzeczy. Siedem miesiecy temu urodzilam naszego drugiego syna - skonczylam karmienie piersia, wiec czas sie wziac za siebie i w koncu zejsc ponizej 60kg :-) Najlepiej czulam sie przy wadze 55kg (stad cel odchudzania).

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

Dwa razy odchudzalam sie z sukcesem, wiec wierze, ze moge osiagnac swoj cel. Moimi najwiekszymi wyzwaniami sa: regularne/wystarczajace picie wody, regularne jedzenie (zwykle jem za malo i bardzo 'z doskoku') oraz powstrzymanie sie od slodkosci (ktorymi nadrabiam braki energetyczne spowodowane zlymi nawykami zywieniowymi).

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.